随着年龄和生活压力的不断增加，前列腺炎也慢慢出现在大家的视野里，高发人群包括久坐的白领，司机和生活作息颠倒的人群。前列腺炎会严重影响男性朋友的身体健康，我们需要多加注意。那么男性如何预防前列腺炎呢？我们一起来听听合肥中山医院男科医生怎么说吧：

前列腺炎的预防方法：

1.不憋尿，勤排尿

男性因时间不够或没有排尿场所等因素会有憋尿的习惯，但这种坏习惯会增大膀胱的压力并减弱膀胱的抗菌能力，膀胱一旦发炎就会累及相邻的前列腺，使前列腺受损并引发前列腺炎。

2.勤运动，解压力

平时要抽空参加体育锻炼，可以提高身体素质，并促进前列腺部位的血液循环，帮助遏制前列腺的增生与发炎，另外运动也是非常好的减压方式，减缓压力可以避免前列腺过于紧绷，使前列腺舒缓而有效的保护前列腺。

3.不久坐，常活动

久坐状态容易压迫前列腺，影响前列腺部位的血流循环并造成前列腺慢性充血，而且久坐时空气不流通会给细菌的滋生提供机会，容易造成细菌感染而损伤前列腺健康。

合肥中山医院男科医师温馨提醒：男性朋友平时要多加注意预防前列腺炎的发生，多喝水，不久坐。如遇到前列腺方面的困扰也要及时去正规医院接受检查与治疗，争取早日康复。合肥中山医院针对前列腺炎的治疗有BPP超能前列腺治疗技术，BPP是利用微电脑电路控制系统，使各种输出功能更加精确和可靠，同时根据中医的经络理论选择相关的穴位进行治疗，它把磁疗、灸疗、热疗、电疗、能量循环五种疗法等多种功能叠加，深入3层薄膜循环调理，以达到温肾补养，快速消除前列腺病变，使前列腺迅速恢复正常。如果还有其他的问题，可以点击在线咨询。也可以拨打我们的健康热线：0551-64255348。